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正宗太极无极桩 无极桩功为选修功课，一旦选修馆长每次上课都会亲手给你调桩。 生死桩具有养身功效 当普通的太极无极桩站到最标准的时候它就会质变成为生死桩。 并且太极拳里面任何的行拳走架都是建立在站桩的基础上面的，行拳就是动桩。站桩其实就是静止的桩功。 如果不会站桩，那么你练的拳也是废拳，为什么这么说。 因为不会站桩，你打...
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