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标准课程

标准课程

标准课程分为:

一、跟班习练  

二、一对一拳师指导学拳

 

 

 

 

 

跟班习练:随时随地来馆习练,全年不限制次数和课时,只要馆里有课即可来馆上课。

灵活多变,随自己的锻炼需求而调整上课时间。

跟班习练内容和课表挂钩

 

统一固定练习内容:

1、练拳前充分热身

2、统一站桩(此时需要馆长手把手一对一调桩需增报馆长调桩)

3、统一练习老架一路

 

统一非固定练习内容:

为课表排课的其他套路或者课程,如大架一路、大架二路、老架二路、新架一路、新架二路、单剑49、单剑54、单刀、太极枪,太极推手等

 

【跟班习练费用 请咨询拳馆】

 

 

一对一教师指导学拳 统一跟班习练后进入一对一教师指导学拳,每个人根据自己自选的教练和拳师,在根据自己学习的套路和进度进行学习,在此期间拳师负责自己责任范围内的学员学习计划即可。

 

一对一拳师指导教学分为三个层次:【初学】【纠正】【调架】

 

初学:第一遍初步完成的学习套路的动作,达到动作的连贯演练。

纠正:从第一个动作纠正到动作的最后一个动作,纠正动作的错误,调整动作的整体,避免拳架的错误。

调架:涉及到拳架的内核,包括重点的腰跨部分,下盘部分,每个拳架精细到厘米层级,腰跨精细到毫米层级,每个拳架的力点和力的框架。

 

【一对一拳师指导教学费用 请咨询拳馆】




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