学员实录
学员姓名：王秀茹
学员地址：高新区
学员距离拳馆公里数：7公里 学员年龄： 41 学员从事职业：教育
学员所报班种:标准基础班一年+馆长调桩一年+10节馆长私教课 习拳时间(时长)： 13个月整 习练太极拳的目的：养生
学拳之前身体有哪些不适或者慢性病症，练拳过后是否有所好转或者康复：
八年前比较高龄剖腹产后又做了一次外科手术，伤了元气，一直没有力气，易疲劳，小毛小病不断。练拳一年后，最明显的改变是颈椎不舒服好了很多；精气神有所提升；小毛小病有所减少。
练习太极拳过后自己还有那些其他方面的改变嘛:更喜欢运动，不运动会不舒服。
你现在是否每天都练拳呢？太极是否已经是你生活中的一部分？：
学拳后很长一段时间坚持每天练拳，最近因为有朋友一起进行其它运动，没有每天练，但不做其它运动时都会练三到四遍。太极拳是我生活的一部分，随时随地都会打上几招。
是否体验过馆长的调桩（生死桩），说出你的经历和感受：
馆长调桩一年。因为我身体实在虚弱，跟拳友们比，总是第一个收工的。但跟我自己比，有很大的进步，刚开始我只能勉强站半分钟，现在可以站五到八分钟。跟大家一样，站的时候很累，躺下休息完浑身舒畅。
习拳到现在给你的感悟：运动要长期坚持，才能看到更好的效果，不能急于一时。特别是太极拳这样比较舒缓的有氧运动，更不能贪快。
想对即将加入太之极的新学员嘱咐的话：先别急着下结论，坚持一段时间看效果。
学员填写日期： 2019年6月26日
馆长评语：暂无
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