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太极课程

会馆动态

★★★中国银行安徽总行邀请馆长培训企业太极课程

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2017-11-13    浏览次数:    
由于现在金融界压力日益增大,无论是国企还是私营企业,都在考虑员工的效率,所以更多的企业选择开设太极课程锻炼员工。

中国银行安徽分行位于滨湖新区,总体员工500多人,新规划的大楼很气派,门口既有地铁出入口。

当中国银行最后敲定选择我们拳馆的时候,已经在合肥市明察暗访了6个月之久,对比各个拳馆馆长的教学水平和实力。最总选择了我们馆长。

最后参加太极拳学习班的人数多达200余人,分成5教学班,每个星期十节课的教学都是馆长亲自教学。



短短的一个小时企业课,馆长教学内容十分的丰富


教学流程:

1 热身:第一小部分 关节 肌肉 的活动 。 第二部分 韧带的拉伸和平衡的联系。 第三部分:穴位的拍打和按摩。

2:基本功的练习:无极桩功 生死桩功 缠丝功 的练习 和呼吸吐纳调节。

3:教学第一阶段:老课程的复习和纠正。

4:教学第二阶段:新内容的学习 第一小部分:基本路线的熟悉和演练 第二小部分:难点重点的讲解 第三小部分:招式的实战应用和学员之间的演练


学员们真的爱上了太极,因为有人体验到了生死桩,体验到了对身体的改变,还有学拳的乐趣。原本别的班的学员插班到了每个班去复习,这样学的更好。也有学瑜伽的都跑到我们这里了。


这就是中国太极拳的魅力~!




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