太极文化-老
肺炎疫情便是指令，防治便是义务。合肥陈氏太极拳馆在全国性抵御新冠肺炎肺炎疫情的紧要关头，北京市程氏小架太极拳院大力支持体育总局的呼吁，考虑疫情防控期内人民群众运动健身要求，积极主动提倡家居健身知识。由北京市程氏小架太极拳院主教练、陈家沟小架太极训练场地主教练、陈家沟陈氏太极拳小架促进会理事长陈天庆老师和大伙儿共享一套家居也可以锻练的太极招数。
合肥陈氏太极拳馆坚持不懈训练有增强抵抗力，加强五脏六腑作用，缓解精神压力，预防慢性疾病，减缓人体衰退的实际效果。训练时，特别注意由浅入深，不论是在运动强度還是姿势难度系数上，必须遵照由简到繁，从易到难，从少到多的标准。视頻展现太极是规范姿势，大伙儿习练时要因人有所不同的，量力而行，做到动诸骨节，通畅血气，加速人体基础代谢。
