太极推手有怎样的战术运用呢

　　太极内在力量介绍
　　太极拳的内在力量是什么，众说纷纭。事实上，最简单的解释是，内在的力量是在某一时刻将所有聚集的力量集中在体内的能力。当你积累的时候，你会松开你的脖子，清空你的脖子。你的整个身体会下沉到脚跟。例如，如果你拉满弓，你会把注意力集中在腰部，并立即集中在某一点上。它像闪电一样快，力量就像滑坡。
　　内部强度详细说明如下:
　　太极拳的“内劲”，它不仅仅是肌肉收缩产生的力量，它是身体“心”和“身”经过一定的拳击练习，经过长时间的锻炼。它是人体“心”、“体”各项功能综合协调的结果。从量化的角度进行分析。它由“精神力量”、“缠结力量”和“整体力量”组成。只有这三种力量是合理的，我们才能产生一种无比强大、牢不可破的“内在力量”。
　　第一，感知太极拳的内在力量
　　“小聪明”指的是人在握拳时大脑中枢神经系统的敏感反应。它主要是通过触觉灵敏度的提高，使人体的神经反应迅速，在推手的过程中，及时准确地感受到对方力量的方向，力量较强，做出正确的判断，然后采取合理的攻防技术。这里所说的“灵”，就是太极中的“听”。太极拳是太极拳的基本技能，对推手技术的提高起着至关重要的作用。
　　“聪明精神”的培养首先要放松身体，消除普通人的死板、愚蠢和热情。其次，要消除日常琐事的烦恼，消除杂念，使心态纯净如水。这样，如果你让自己“空”而一无所有，你就能在推手的过程中感知到各种关于拳击攻守变化的信息。它主要通过“有意无用”的方法来增强人体神经系统的输入信息。具有输出信息的能力。这里的“意”是加强攻防观念，调节中枢神经系统的功能;这里的“无功”是主动放松手、脚的肌肉和躯干部位，使推拉者的信息能够快速、轻松。这样，无论对方的实力是强是弱，都能从容应对，做到“急则急，慢则缓”(王宗岳的《太极拳》)。
　　二是太极拳内功的集聚
　　缠绕是在拳击运动中关节肌肉的螺旋运动。在拳击的过程中，手腕是由技术来转动的，身体的脊是由旋转的步法来转动的，脊是由旋转的步法来转动的，从而产生一种平滑的带肋的“力量”。根据进攻和防守技术的不同需要，将肢体的螺旋运动分为顺时针和逆时针两种。《陈鑫太极拳的分类语录》中说:“太极拳的缠结方法也是缠结，缠在左右，缠在左右，缠在里面，缠在外面，缠在外面，缠在外面，缠在外面，缠在外面，而且一点也不缠。”也就是说，你们不能互相了解。如果你们是彼此，非阴阳就是彼此的根。”也就是说，在太极拳的练习中，要避免战术、身体和步法的包裹。丝绸相互之间失去了联系。只有把身体各部分的缠结线串联起来，扭成一股力，才能形成拳状的整体缠结。这种力就像急流中的漩涡，在旋转中产生强大的力量。

　　“丝缠”是太极拳“柔克”的具体操作方法，也是最有特色的。通过“法”、“身”、“步”的螺旋缠绕运动，将敌人的攻击力向武术的方向转变，将敌人的强大力量“引入天空”。这种不抵抗敌人力量的练习，不仅可以避免身体上的创伤，还可以节省大量的体力。这就是“缠灵”在防御上解决敌人攻击力的效果。

　　第三，太极拳内在力量的传递
　　综合力量是指人体的“根段”、“中段”和“尖端段”。在拳击运动的过程中，通过技术、身体方法和步法的运用，形成了各部分的协调和配合。综合实力。
　　根节:踝关节是根节的根节，膝盖是根节的中间部分，脚是根节的尖端部分。
　　中节：腰部为中节之根节，[已过滤词语]为中节之中节，头部为中节之梢节。
　　梢节：肩部为梢节之根节，肘部为梢节之中节，手部为梢节之梢节。
　　“综合力量”的形成过程是在太极拳的拳术练习过程中，通过前进与后退的分步转换，拳法的力量从根部“开始”;通过体法的吞吐量，使拳击的力量在中段“顺”;通过技击的攻防转换，拳式的威力“达”在尖端部分。通过这种方式，拳式的力量通过人体的三个部位不断地传递，最后这三个部位的力量聚合在一起，形成一种强大无比的杀伤力。通过使用棚子、脚镣、压条、压条，综合实力是“适用于敌人，它产生了无与伦比的攻防效果”。
　　除了要了解上述力量的起跑、传导和分布，还必须通过拳式手法、体式体法、步式步法来协调掌握“综合力量”。它的工作原理。当“追赶实践是自给自足的”时，拳击风格就形成了一种自动的条件反射。
　　四是内部力量的整体作用
　　太极拳的“内力”，从上面的论述中可以看出，是武术综合方法的体现。武术,通过“智能精神”的培训,提高人类大脑的中枢神经系统的功能,从而促进敌人的力量的能力感知变化路径,同时也促进肌肉的血流量在人体的各个部分,并改善肌肉纤维。肌肉的质量使肌肉得到放松和富有弹性，使身体的力量得到有效的浓缩。通过“整体力量”的训练，促进拳击运动的协调性，使力量在人体内的传递能够顺畅无滞。一个波比一个波高，就像接力跑游戏，最后产生很强的惯性。简而言之，“内在力量”是力的感知、力的聚集、力的传递的三维整合的产物。